آشنایی با انواع هپاتیت و همچنين موارد و نکات بسیار مهم و همچنين کاربردی دکتر مهدی فهیمی در خصوص داشتن کبد سالم

آشنایی با هپاتیت A

شیوه انتقال :
نشستن دست‌ها تماس جنسی با فرد آلوده خوردن و همچنين آشامیدن غذا، آب و همچنين مایعات آلوده به ویروس هپاتیت A مصرف موادمخدر

نشانه ها و علائم بیماری :
زرد شدن چشم‌ها و همچنين پوست تب، حالت تهوع و همچنين استفراغ مدفوع تیره یا رنگ‌پریده معده ‌درد احساس خستگی یا کاهش اشتها

روش‌های کنترل :
شستن دست‌ها با آب ولرم و همچنين صابون بعد از اجابت مزاج و همچنين قبل از غذا خوردن و همچنين آماده کردن غذا در صورتي که به هر دلیلی در معرض ابتلا به هپاتیت A در صورتي که به هر دلیلی در معرض ابتلا به هپاتیت A هستید، خودتان را واکسینه کنید.

اشخاص در معرض خطر:
افرادی که موادمخدر مصرف می‌کنند
اشخاص کارتن‌خواب و همچنين بی‌خانمان
افرادی که به تازگی در زندان بوده‌اند
افرادی که از قبل سابقه بیماری کبدی داشته‌اند.

آشنایی با هپاتیت B:
حدود ۲۵۷ میلیون فرد يا شخص با عفونت ویروسی هپاتیت B در دنیا زندگی می‌کنند مردن و مرگ ۸۰۰ هزار فرد يا شخص در دنیا به‌دلیل نارسایی و همچنين سرطان کبد به دنبال هپاتیت B هپاتیت B طی ۲۰ سال شمسي قبل در ایران مهم‌ترین علت بیماری کبدی بوده است. شیوع در ایران ۳ قسمت و بخش (از هر ۱۰۰ ایرانی ۳ فرد يا شخص مبتلا) هپاتیت B در ۹۵ قسمت و بخش موارد خود به خود بهبود می‌یابد

شیوه انتقال :
خون و همچنين ترشحات آلوده تماس خون فرد آلوده با خون یا زخم بدن فرد مبتلا تماس جنسی انتقال از مادر به فرزند

روش‌های کنترل :
شناسایی اشخاص مبتلا به عفونت ویروسی اطلاع‌رسانی نسبت به شیوه‌های انتقال در ۹۸ قسمت و بخش موارد واکسیناسیون مؤثر است

اشخاص در معرض خطر:
نوزادانی که از مادران مبتلا متولد می‌شوند معتادان تزریقی افرادی که با فرد مبتلا تماس جنسی داشته‌اند مبتلایان به اختلالات کبدی

نشانه ها و علائم بیماری
زردی پوست و همچنين چشم‌ها
تیرگی ادرار
خستگی مفرط
حالت تهوع و همچنين استفراغ
درد شکمی
نارسایی کبدی

تزریق واکسن هپاتیت B همسر واعضای خانواده فرد مبتلا کادر درمانی که با خون اشخاص متنوع و گوناگون و مختلف در ارتباطند افرادی که مبتلا به بیماری کبدی بوده‌اند.

آشنایی با هپاتیت C:
۷۱ میلیون فرد يا شخص در دنیا مبتلا به هپاتیت C خواهند بود مردن و مرگ ۳۹۹ هزار فرد يا شخص در سال شمسي ۲۰۱۶ در ایران از هر ۳۰۰ فرد يا شخص، یک فرد يا شخص مبتلا به هپاتیت C است. با درمان هر فرد مبتلا به هپاتیت C، مانع از ابتلای ۱۰ تا ۲۰ فرد يا شخص می‌شویم هپاتیت C در صورتي که به موقع درمان نشود، در ۷۰ تا ۸۰ قسمت و بخش موارد مزمن شده و همچنين کبد را از بین می‌برد

شیوه انتقال:
انتقال از خون آلوده به ویروس که معمولا بر اثر تزریق خون آلوده ایجاد شده انتقال از سوزن آلوده که بیشتر در معتادان تزریقی شایع است از طریق تماس خون فرد آلوده با خون یا زخمی در بدن فردی دیگر

نشانه ها و علائم بیماری:
دو هفته تا شش ماه دوره نهفتگی بیماری در ۸۰ قسمت و بخش موارد بدون نشانه ها و علائم
تب
خستگی
کاهش اشتها
تهوع و همچنين استفراغ
درد شکمی
تیرگی ادرار
مدفوع رنگ‌پریده
درد مفاصل
زردی پوست و همچنين چشم‌ها

اشخاص در معرض خطر:
بیماران مبتلا به اچ.آی.وی (۵۰ قسمت و بخش مبتلا به هپاتیت C ).معتادان تزریقی ۳۰ قسمت و بخش (یعنی از هر سه تا ۲۰‌فرد يا شخص، یک فرد يا شخص مبتلاست) افرادی که حتی یک بار وارد زندان شده‌اند. افرادی که خالکوبی یا تتو انجام می‌دهند به‌ویژه در اماکن غیربهداشتی.

موارد و نکات بسیار مهم و همچنين کاربردی
دکتر مهدی فهیمی
در خصوص داشتن کبد سالم

به جز مواردی که در انواع هپاتیت ها اشاره میکنند ، بروز هپاتیت اتوایمیون یا التهاب خودبخودی کبد نیز از موارد آسیب رسان به کبد در زمان حال می باشد .

از موارد بسیار حائز اهمیت برای سلامت کبد برای یک جمعیت ۸۵ میلیون نفری کشور بایستی به بروز کبد چرب بین یک چهارم شهروندان و مردم شهر کشور اشاره نمود . یعنی از هر ۴ فرد يا شخص ما ایرانیان ، یک فرد يا شخص دچار کبد چرب میباشد .
کبد چرب به زبان غربی fat liver و همچنين به زبان ما ایرانیان جگر سوخته است که از غم ، اندوه ، سختی ، مصیبت ، فشارهای روحی و همچنين روانی ، بیخوابی ، کاهش امید ایجاد میشود که بایستی مورد توجه عموم شهروندان و مردم شهر قرار گیرد . چرا که بسیاری از موارد تهدید کننده کبد را میتوان با شیوه اجرای سبک زندگی سالم ایرانی اصلاح نمود .

موارد و نکات طلایی و همچنين حایز اهمیت :
خوابیدن قبل از ساعت ۱۲ شب
کم کردن حجم غذای مصرفی در وعده ظهر
بهره بري و استفاده از سبزیجات منجمله : کرفس ، هویج ، کدوخورشتی ، لبو ، سبزی خرفه ، اسفناج
بهره بري و استفاده از عرقیات گیاهی مثل : شاهتره ، کاسنی ، آلوئه ورا ، بومادران
بهره بري و استفاده از عرقیات آرامبخش موقع شب مثل : بهارنارنج ، بیدمشک
بهره بري و استفاده از دمنوشهای گیاهی مثل : بابونه ، گل ختمی ، پنیرک ، گل بنفشه و همچنين اسطوخدوس
مصرف شربتهای گیاهی مثل : نعنا عسلی ، سرکه شیره ، سکنجبین عسلی ، شربت انار ، شربت زرشک
بهره بري و استفاده از دانه های خوراکی نظیر : خاکشیر ، اسفرزه ، قدومه ، تخم شربتی

مصرف موارد بالا در طی روز میتواند در حفظ و همچنين سلامت کبد بسیار موثر باشد .

همیشه بخندید و همچنين دیگران را بخندانید که شاه کلید داشتن کبد سالم ، شادی و همچنين جذاب و جالب و خنده بوده و همچنين هست .

دوستدار سلامت تو عزیزان – دکتر مهدی فهیمی