ساده ترین کاری که برای جلوگیری از ریزش مو میتوان انجام داد ؟؟؟؟

شستشوی سر در حالت ایستاده در حمام ، که موهای سر به علت جذب آب سنگین تر از حالت عادی خواهند بود و همچنين دست بردن لای موها سبب شل شدن عضلات نگهدارنده موها میشود. در نهایت احتمال کنده شدن مو در حمام ، در حالت ایستاده شستن سر ، به شدت بالا رفته و همچنين یکی از عوامل جدی ریزش مو می باشد. تمام حمامهای سنتی ایران جهت شستشوی سر دارای سکویی مخصوص میباشند. پس در حالت نشسته سر خود را شستشو دهید تا موهای تو سالم بماند. بی خوابی طولانی مدت باعث افزایش صفرا شده و همچنين افزایش ملایم صفرا میتواند باعث ریزش مو در ناحیه پیشانی مي شود. بنابر این یکی از راههای کاهش شانس ریزش مو در ناحیه پیشانی، خواب مناسب ، به خصوص در زمان قبل از نیمه شب می باشد.

برای رشد موها چه کارهایی میتوان انجام داد ؟

باید مراقبت خاص از موها را داشته باشید . پرهیز از شستشوی زیاد موها با شامپو, پرهیز از شستن موها بصورت ایستاده در حمام که باعث ریزش موی شدید میشود .

بهره بري و استفاده نکردن از شانه های پلاستیکی در هنگام شانه زدن مو، استفاد کردن از شانه های چوبی برای شانه زدن موها، بهره بري و استفاده از عرق آلوئه ورا که باعث رشد و همچنين تقویت مو میشود. در موسسه روغن تقویت موی سر Fitnes جهت تقویت موها و همچنين شادابی آنها موجود است. با ماساژ کمی روغن سیاهدانه روی ساقه مو ، بعد از استحمام و همچنين زمانیکه هنوز کمی مرطوب است ، میتوانید کدورت و همچنين خشکی مو را برطرف کنید.

دکترمهدی فهیمی