طالبی میوه ای نشاط آور و مفید/طب سنتی

طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA می باشد و همچنین مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تغییر پیدا کردن به ویتامینA می می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان خیلی زیاد عالی می باشد که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و همچنین قسمت و بخش بیماری های قلب و همچنین عروق را به طرز چشمگیری کم می کند.

آن ویتامین در بهبود بینایی و همچنین حفظ سلامت و همچنین طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به همچنین و علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامینC و همچنین همچنین و علاوه بر آن هم، مواد مغذی غیره ای مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و همچنین ویتامین هایB6 می باشد.

وجود مجموعه‌ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های تیمB در آن میوه، آن هم را به ماده ای خیلی زیاد خوب جهت تنظیم متابولیسم در بدن تغییر پیدا کردن کرده و همچنین از آن رو میوه ای خیلی زیاد مفید جهت افزایش وزن کودکان و همچنین جوانان و نوجوانان و همچنین اشخاص لاغر می باشد.

طالبی میوه ای خنک و همچنین اشتها آور می باشد و همچنین به دلیل دارابودن قسمت و بخش بالای آب، فیبر و همچنین مواد معدنی مناسب، ادرارآور و همچنین ملین می باشد.

مصرف آن میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می می شود. مطالعات نشان داده می باشد که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت بهره بری و استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از آن رو مصرف طالبی جهت افرادی که سل ریوی دارند، مفید می باشد.

طالبی و همچنین گرمک به دلیل دارابودن مقدار بسیاری فیبر جهت افرادی که از یبوست رنج می‌برند، مفید می باشد.

همچنین میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز، سیب و همچنین… از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کرده و همچنین در صورت بروز، از شدت آن هم می کاهند. از آنجا که کلسترول، فشارخون و همچنین هموسیستیئن بالا، باره ساز بروز بیماری های قلبی خواهند بود، مصرف طالبی به دلیل دارابودن مواد مغذی جهت کنترل آن سه فاکتور، مفید می باشد و همچنین در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. البته افرادی که از بیماری قند رنج می برند در مصرف طالبی بایستی و حتما جانب احتیاط را رعایت کنند.

همچنین دانشمندان با بررسی بر پوست میوه‌هایی مثل خربزه و همچنین طالبی دریافته‌اند که پوست آن میوه‌ها می تواند منبعی جهت مسمومیت غذایی باشد؛ از آن رو شستن کامل میوه‌ها خیلی زیاد توصیه می‌می شود.