مزايا و خاصيت هاي نوشیدن شیر

طبق نتایج یک مطالعه، نوشیدن هر روز خدا یک لیوان شیر در دوره کودکی موجب افزایش قد در سال شمسي‌های نوجوانی می‌مي شود. این حقیقت مسلمی است که نوشیدن شیر برای کودکان ضروری است. حال نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد نوشیدن منظم شیر در دوره کودکی ارتباط و رابطه مستقیمی با افزایش قد در نوجوانی دارد. محققان با بررسی بیش از ۷۰۰ کودک از زمان تولد و همچنين بررسی قد و همچنين رژیم غذایی‌شان از دو تا ۱۷ سالگی دریافتند هر لیوان شیر مصرفی موجب افزایش قد تا ۳۹/۰ سانتی‌متر در ۱۷ سالگی می‌مي شود. همچنین مشخص شد نوشیدن آب و همچنين سایر نوشیدنی‌ها نظیر آبمیوه و همچنين نوشابه‌های حاوی مواد قندی ، به مقدار و اندازه یک لیوان شیر بر قد تاثیر نداشتند. محققان همچنین دریافتند نوشیدن منظم شیر در طول سال شمسي‌های رشد ، ارتباط و رابطه مستقیمی با قد بلندتر در سال شمسي‌های نوجوانی دارد و همچنين عدم نوشیدن شیر یا نوشیدن شیرهای غیرلبنی نظیر شیر بادام یا سویا با قد کوتاه‌تر مرتبط است.